Ağ çörək gündəlik qida rasionumuzun ayrılmaz hissəsidir. Səhər yeməyindən tutmuş axşam süfrəsinə qədər tez-tez istifadə

Stress insanın vəziyyətə psixoloji və fizioloji reaksiyasıdır. Qısamüddətli və xroniki stress var. Onlar mənfi amilləri

“Sarı kivi yaşıl kivi ilə müqayisədə daha çox C vitamini ehtiva edir”. “Cebheinfo.az” xəbər verir ki, “El Confidencial”

Havaların soyuması və temperaturun tez-tez dəyişməsi bəzi insanlarda oynaq ağrılarının daha qabarıq hiss olunmasına sə

Xəbərin mətni AZƏRTAC-ın “Filtrsiz” podkastının n

Dünyada 8 qadından biri süd vəzi xərçəngindən əziyyət çəkir. Araşdırmalara görə, düzgün qidalanmaqla xərçəng riskini 30

Armud ləzzətli dadı və çoxsaylı sağlamlıq faydaları ilə diqqət çəkir. Kalorisi az olsa da, toxluq hissi verir və yüksə

Səhər-səhər kibrit qutusu ölçüsündə pendir, kilometrlərlə qaçış, günorta yağsız salat, saatlarla idman, axşam heç bir ş

Bananın hər növünün fərqli dadı var. Yetişməmiş, yaşıl banan lif baxımından daha zəngindir. Xüsusilə şəkər xəstələri ü

Bütün dünyanın tanıdığı ukraynalı alim, akademik, ürək cərrahı Nikolay Amosov 90 il yaşamış və öz timsalında sübut edib

2-ci tip diabet uzun müddət nəzərəçarpan əlamətlər olmadan inkişaf edə bilər. Düzgün qidalanma, fiziki aktivlik və çəki

İdman sağlam yaşamağın, çəkiyə nəzarət etməyin önəmli bir parçasıdır. Sağlamlığımızı qorumağa kömək etməklə yanaşı, k

Badam insan orqanizmi üçün ən faydalı çərəzlərdən biri hesab olunur. Onun tərkibində saysız həddə minerallar və vitamin

50 yaşdan sonra artıq çəkidən xilas olmaq üçün sevimli yeməklərdən tamamilə imtina etmək vacib deyil. ABŞ vətəndaşı, 63

İnsan sağlamlığında ən vacib amillərdən biri onun dayaq-hərəkət sistemidir. Bu sistem zədələnməyibsə, düzgün işləyirsə,

Qatığın üzərinə əlavə edilən bir qaşıq çia toxumu həm bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, həm də yeməkdən sonra q

Arıqlamaq istəyənlərin ən çox etdiyi səhvlərdən biri axşam yeməyini tamamilə menyudan çıxarmaqdır. “Saat 18:00-dan sonr

Son illərdə sağlam qidalanmanın məşhur məhsullarından birinə çevrilən çia toxumu lif, zülal, omeqa-3 yağ turşul

Ekzotik meyvə olan feyxoa qan təzyiqinə mümkün faydası ilə alimlərin diqqətini çəkib. Prediabeti olan insanlar üzərində

“Çəkiyə nəzarət ürək-damar sisteminin sağlamlığının qorunmasında çox vacib amillərdən biridir”.Bakıvaxtı.az xəbər verir

Kefir həzmi yaxşılaşdırmaqla yanaşı, bağırsaq mikroflorasını dəstəkləyə və xolesterin səviyyəsinin azalmasına kömək edə